1. Katta maydon va ko'p sonli metall plitalar bilan tana yog 'shkalasini tanlang: hozirgi vaqtda u uydagi yog 'shkalasi bo'ladimi yoki sport zallari va shifoxonalarda fizika tekshiruv markazlarida qo'llaniladigan tana yog'i shkalasi bo'ladimi, tana yog'i darajasi quyidagicha o'lchanadi. bioelektrik impedans usuli, ya'ni "BIA test usuli".Tana impedansining qiymati elektrod varag'i tomonidan yuborilgan kichik oqim bilan o'lchanadi va tana yog'i va mushaklarining tarkibi algoritm modelini bo'yi, vazni, jinsi va yoshi bilan birgalikda kiritish orqali hisoblanadi.Tana yog'i shkalasi, asosan, aniqlash uchun metall plitalarning o'tkazuvchanligiga tayanadi, shuning uchun agar siz aniqroq bo'lishni istasangiz, katta aloqa maydoni va ko'p miqdordagi inson terisi va metall plitalari bo'lgan tana yog'i tarozilarini tanlaganingiz ma'qul. xato kichikroq bo'ladi va ma'lumotlar aniqroq bo'ladi.
2. Qo'llab-quvvatlovchi ilovada to'liq funktsiyalar va keng qamrovli o'lchov ma'lumotlari mavjud: o'tmishda odamlar shkalada turgandan keyin pastga qarab va o'lchov ma'lumotlarini tekshirib ko'rishardi, lekin aslida bu harakat aniqlash aniqligini ma'lum darajada kamaytiradi, shuning uchun hozir tana yog 'miqyosidagi ko'plab o'lchov ma'lumotlari tegishli dastur tomonidan real vaqt rejimida bulutda qayd etiladi, bu odamlarga istalgan vaqtda va istalgan joyda jismoniy holatini kuzatish uchun qulaydir.Shunga asoslanib, qo'llab-quvvatlovchi ilovalarning funktsiyalari tabiiy ravishda bizning ko'rib chiqish mezonimizga kiritilgan.Barcha yoshdagi iste'molchilarning ehtiyojlarini qondirish uchun tanadagi yog 'miqyosini qo'llab-quvvatlovchi yaxshi ilova birinchi navbatda foydalanish uchun qulay bo'lishi kerak, qisqa sahifalar, aniq ma'lumotlar va o'lchov natijalariga intuitiv javob berish kerak, shunda odamlar bir qarashda ko'rishlari va foydalanish chegarasini kamaytirish.
3. Kuchli chidamlilik funktsiyasi bilan, qayta zaryadlanuvchi tana yog 'shkalasini tanlash eng yaxshisidir: bozorda tana yog'i shkalasi odatda ikki turga bo'linadi: qayta zaryadlanuvchi va batareya.Biroq, atrof-muhitni muhofaza qilish nuqtai nazaridan, birinchi navbatda qayta zaryadlanuvchi tana yog 'shkalasini tanlash tavsiya etiladi va agar u uzoq vaqt ishlatilsa, batareyani sotib olish ham qo'shimcha xarajatlar hisoblanadi.Ikkinchidan, tana yog 'shkalasining batareya turi bizning an'anaviy vazn o'lchovimizdan bir oz farq qilganligi sababli, agar u tana yog'i o'lchovining maxsus batareyasi bo'lmasa, u boshqa oddiy batareyalarni almashtirgandan so'ng tana yog'i o'lchoviga zarar etkazadi, shuning uchun qayta zaryadlanuvchi tana yog 'shkalasining xarajat ko'rsatkichi yuqori bo'ladi.
Go'zallik kabi noziklik davri allaqachon o'tdi.Sog'lom va baquvvat tanaga ega bo'lish jismoniy mashqlar va vazn yo'qotishning yakuniy maqsadidir.Sog'lom tanaga birinchi qadam - bu tanadagi yog 'shkalasiga ega bo'lish!
Yuborilgan vaqt: 09-09-2022
